Uzależnienia reprezentują jedno spośród najpoważniejszych trudności współczesnego obywatelstwa. Nie wyłącznie zagrażają dobrostanowi jednostki, natomiast także wpływają na jej funkcjonowanie rodzinne, profesjonalne oraz grupowe. W obecnym artykule rozeznajmy się różnym kategoriom uzależnień, ichże przyczynom oraz metodom radzenia we własnym zakresie z nimi.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia można podzielić o dwie kluczowe kategorie: związane z substancjami i dotyczące zachowań.
Uzależnienia chemiczne inkorporują nadużywanie substancji psychoaktywnych które są jak etanol, narkotyki lub nikotyna. Substancje takie wpływają w układ neuronalny, prowadząc w wyniku zmian jeśli chodzi o zachowaniu a także zdrowiu cielesnym. Uzależnienia substancjalne są regularnie łatwiejsze do zidentyfikowania rozpoznania na skutek względu na wyraźne sygnały fizyczne a także psychiczne.
Uzależnienia behawioralne należą do nawyki, które mimo niedoboru substancji związanych z substancjami, wywołują podobne skutki na polu mózgu a także zachowaniu. Do najczęściej spotykanych zaliczają się uzależnienia od gier komputera, hazardu, nabywania, pracy albo internetu. Choć zdarzają się wydawać okazywać się mniej szkodliwe, ich wyniki są tak samo poważne, przynosząc do samotności społecznej, zmartwień finansowych czy nawet depresji.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny uzależnień są skompleksowane i wielorodne. Mogą pochodzić z aspektów biologicznych, psychologicznych oraz ogólnoludzkich.
Czynniki biologiczne zawierają genetyczną skłonność do nawyków, co oznacza, że osoby, w jakichś rodzinie istniały uzależnienia, zostają bardziej wystawione na działanie na wykształcenie tego odmiany problemów. Poza tym, niektóre ludzie mogą mieć naturalnie obniżony poziom neurotransmiterów, takich jakie są dopamina, który może skutkować do szukania ucieczki w substancji czy działań intensyfikujących jej natężenie.
Czynniki psychologiczne to m.in. stres, lęk, melancholia czy szoki z przeszłości. Osoby doświadczające problemów się pośród problemami psychologicznymi często szukają ulgi w ramach substancjach psychoaktywnych lub akcjach uzależniających, które prowadzi do rezultatu ich nadużywania substancji.
Czynniki społeczne włączają wpływ okolicy, w którym to się egzystuje. Presja rówieśnicza, łatwy dostęp do specyfików uzależniających czy brak pomocy społecznego to są tylko niektóre z czynników sprzyjających rozwojowi uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje nawyków są wieloaspektowe i nawiązują do zarówno zakresu fizycznej, także i emocjonalnej oraz ogólnoludzkiej. Fizyczne wyniki uzależnień związanych z substancjami mogą włączać choroby układu trawiennego, serca, oddechowego systemu, a plus zaburzenia nerwowe. Uzależnienia zachowaniowe, mimo niedostatku bezpośredniego wpływania na zdrowie fizyczne, mogą prowadzić w konsekwencji poważnych problemów zdrowotnych, takich jak brak snu, zaburzenia jedzenia czy przewlekły stres.
Psychiczne wyniki uzależnień to są m.in. obawy, depresja, wrażenie winy oraz wstydu, natomiast także kłopoty z skupieniem uwagi i pamięcią. W najwyższych przypadkach czasami prowadzić do skutku samobójstw.
Społeczne skutki uzależnień zawierają rozpad związków rodzinnych, utratę posady, izolację ogólnoludzką oraz problemy z przepisami prawa. Osoby uzależnieniowe często zaprzepaszczają zaufanie bliskich osób i znajomych, co jeszcze bardziej pogłębia ich kłopoty.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie problemów jest sposobem skomplikowanym plus wymagającym wkładu zarówno spośród strony jednostki uzależnionej, jak i i jego otoczenia. Kluczowe będzie zrozumienie, iż uzależnienie jest choroba, jaką można plus należy przechodzić terapię.
Terapia indywidualna oraz grupowa to podstawowe metody terapii uzależnień. Asekuracja psychoterapeutyczne wspiera zrozumieć czynniki uzależnienia, wytłumaczyć się radzić sobie z trudnymi emocjami plus rozwijać zdrowe nawyki.
Farmakoterapia jest z reguły stosowana w leczeniu nawyków chemicznych, asystując zmniejszyć przejawy odstawienia oraz zapobiegać powrotom nałogu.
Wsparcie społeczne to jest niezwykle ważkie w ciągu wychodzenia pośród uzależnienia. Kolektywy wsparcia, jakie są jak Anonimowych Alkoholicy czy Anonimowi Uzależnieni od Narkotyków, oferują asekurację i motywację ze spośród osób, jakie to przeżyły podobne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia to problem, jaki to dotyka dużą liczbę ludzi na całym globie. Wymagają one kompleksowego zastosowania i pomocy ze strony społeczeństwa. Znaczące jest, ażeby edukować na temat niebezpieczeństw związanych związanych ze uzależnieniami jak również promować dobry styl życia, który może pomóc w ramach zapobieganiu tych uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, że to każdy krok w na rzecz zdrowia plus wolności od momentu uzależnień jest krokiem w cel lepszej prognostyki.
